Zdrowie Ludzi Aktywnych
Zadzwoń  603 183 919 Znajdź nas na Facebooku



ŚWIATOWY DZIEŃ ZDROWIA

RUSZ SIĘ PO ZDROWIE! – Przebadaj się bezpłatnie, ćwicz świadomie i jedz zdrowo!
7 kwietnia – Światowy Dzień Zdrowia w AdgarFit, Ochota, obok Blue City

Zapraszamy na dzień otwarty w Centrum Sportu AdgarFit– do wyjątkowego miejsca ze sportowym klimatem, gdzie znajdziecie klub fitness, specjalistyczną klinikę rehabilitacji sportowej, restaurację serwującą pyszne i zdrowe posiłki, sklepy z odzieżą i sprzętem sportowym oraz fachowe doradztwo.

ZADBAJ O SWOJE ZDROWIE! – przebadaj się bezpłatnie, dowiedz się jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia, jak dobrać sprzęt czy obuwie i naucz się przygotowywać zdrowe, pełnowartościowe posiłki. Te i inne atrakcje czekają na Ciebie 7 kwietnia w AdgarFit.
Sportowe atrakcje czekają również na najmłodszych.

Weź udział w CAŁODNIOWYCH BEZPŁATNYCH AKTYWNOŚCIACH

Harmonogram:

Klub Fitness & Siłownia Gravitan Health and Sport Clubs zaprasza na:
• 06:00 – 23:00 Treningi na bieżni antygrawitacyjnej AlterG (konieczne jest umówienie się na konkretną godzinę – zapisy w recepcji klubu)
• 06:00 – 23:00 Przez cały dzień wstęp wolny do Strefy Relaxu z tężnią i solanką, sauną suchą i łaźnią parową
• 06:00 – 23:00 Przez cały dzień masaże w fotelu masującym Infinity IYASHI
• 07:00 – 11:00 oraz 16:00 – 19:00 Treningi w nowoczesnym basenie z przeciwprądem do profesjonalnego treningu pływackiego Endless Pools (treningi trwające 30 min., konieczne jest umówienie się na konkretną godzinę – zapisy w recepcji klubu)
• 09:00 – 12:00 Zajęcia wzmacniające mięśnie posturalne, odpowiadające za prawidłową postawę ciała – zdrowy kręgosłup, stretching i joga (o każdej pełnej godzinie, trwające 15 min.), o godz. 17.00 - 18.00 zajęcia prowadzić będzie fizjoterapeuta Krzysztof Data
• 16:30 – 19:00 Masaże karku
• 16:00 – 21:00 Wstęp wolny do stworzonej z myślą o najmłodszych Strefy Junior, gdzie z pociechami bawić się będzie nasza opiekunka
www.gravitan.pl
www.facebook.com/GravitanPoland

Klinika rehabilitacji sportowej PortaMedica zaprasza na:
• 08:00 – 10:00 Badanie poziomu glukozy z palca (trzeba być na czczo)
• 09:00 – 17:00 Badanie FMS (Functional Movement System/ trening funkcjonalny) - obiektywny system oceny podstawowych zdolności motorycznych, w oparciu o analizę zasadniczych wzorców ruchowych (co pół godziny)
• 10:00 – 16:00 Analizy składu ciała
• 10:00 – 16:00 Pomiar ciśnienia, wzrostu i wagi
www.portamedica.pl
www.facebook.com/PortaMedicaPL

Restauracja z wyjątkowym klimatem Świeżo malowane zaprasza na:
• 09:00 – 10:30 Warsztaty z dietetykiem
www.swiezomalowane.com
www.facebook.com/Świeżo-malowane-768838549851787

Sklep dla biegaczy i triathlonistów Sport GURU zaprasza na:
• 11:00 – 19:00 Badanie biomechaniki stopy ( co 30 minut)
• 11:00 – 19:00 Bikefinder - dobór ramy rowerowej ( co 30 minut)
• 12:00, 14:00, 16:00, 18:00 Warsztaty automasażu rolkami Black Roll
www.sportGURU.pl
www.facebook.com/sportGURUpl

Dziękujemy naszym Partnerom za wsparcie medialne: Magazyn Bieganie - najlepszej stronie biegania, La Vie Magazine, piszacym o tym, co w życiu jest najlepsze, Magazyn Strefa Trenera - czasopiśmie dla trenerów personalnych i instruktorów oraz najlepszemu serwisowi o bieganiu Polska Biega.




BLOG

AKTUALNOŚCI