Opis produktu

FMSObiektywny system oceny podstawowych zdolności motorycznych zawodnika , w oparciu o analizę zasadniczych wzorców ruchowych.

Założenia:

  • Ocena jakości przebiegu głównych wzorców ruchowych, występujących w różnych dyscyplinach sportu i w życiu codziennym.
  • Wykrycie ewentualnych asymetrii ruchowych i dysbalansów mięśniowych.
  • Określenie relacji pomiędzy mobilnością a stabilnością całego kompleksu ruchowego.

Znaczenie Badania Funkcjonalnego:

  • Ocena ryzyka wystąpienia kontuzji.
  • Wczesne wykrywanie zaburzeń ruchowych z ich natychmiastową korekcją.
  • Regularna weryfikacja wpływu obciążeń treningowych na zawodnika.
  • Kontrola jakości ewentualnego postępowania rehabilitacyjnego.

FMS składa się z siedmiu zadań ruchowych:

  • Głęboki przysiad
  • Przeniesienie nogi nad poprzeczką
  • Przysiad w wykroku
  • Ocena ruchomości obręczy barkowej
  • Aktywne uniesienie wyprostowanej nogi
  • Ugięcie ramion w podporze (tzw. pompka)
  • Test stabilności rotacyjnej tułowia