Opis produktu

PSYCHOLOGIASukces w sporcie wymaga ciągłego doskonalenia umiejętności technicznych, taktycznych, fizycznych i psychologicznych. Na najwyższym poziomie sportowym umiejętności techniczne i fizyczne są często wyrównane, a o osiągnieciu wyniku decyduje czynnik psychologiczny. Psychologia sportu to przede wszystkim nauka umiejętności, które mogą być pomocne w sporcie. Psycholog sportu wspiera zawodników w wykorzystywaniu ich potencjału sportowego poprzez trening umiejętności mentalnych. Towarzyszy również w radzeniu sobie z trudnościami pozasportowymi oraz uporządkowaniu spraw w życiu codziennym.

Propozycja współpracy przeznaczona jest dla zawodników, trenerów, rodziców oraz osób aktywnych.

Obszary pracy psychologa sportu

  • Motywacja
  • Radzenia sobie ze stresem i presją
  • Kontrola emocji
  • Przygotowanie na sytuacje trudne
  • Samoocena i pewność siebie
  • Koncentracja uwagi
  • Wyznaczanie celów sportowych i sposoby ich realizacji
  • Budowanie zespołu
  • Komunikacja w grupie
  • Współpraca na linii zawodnik – trener
  • Trening mentalny
  • Trening relaksacji

Obszary pracy z trudnościami pozasportowymi

  • Trudności adaptacyjne
  • Wsparcie zawodników po urazach sportowych
  • Zaburzenia odżywiania
  • Zaburzenia nastroju
  • Zaburzenia lękowe

Możliwe formy współpracy z psychologiem sportu

  • Konsultacje indywidualne z zawodnikami
  • Praca grupowa z zawodnikami
  • Współpraca ze sztabem szkoleniowym
  • Praca długoterminowa
  • Praca krótkoterminowa
  • Praca interwencyjna

Warunki efektywności pracy psychologa sportu

  • Akceptacja ze strony zawodników i sztabu szkoleniowego
  • Otwartość, szczerość i zaufanie
  • Motywacja do pracy nad sferą mentalną
  • Informowanie o oczekiwaniach i przekazywanie informacji zwrotnych
  • Sumienność i konsekwencja w wykonywaniu zadań
  • Zaangażowanie